Eerder schreef ik al een post over voeding op Happy Aging. Hieronder deel twee. Groenten ...

Terugtrekkend tandvlees en van die lange tanden: mijn grootste nachtmerrie! Als je er eenmaal op gaat letten wordt het een obsessie (okay, bij mij dan) Het probleem is namelijk onomkeerbaar. Ik dacht altijd dat het met ouder worden te maken had. Maar komt het daar eigenlijk wel door? Of zijn er andere oorzaken? Om er meer over te weten te komen schreef de Amsterda...

Vitamine C is toch wel de bekendste onder de vitamines. Iedereen weet ook wel dat groenten en fruit zoals spruitjes, broccoli, kiwi’s en sinaasappels van nature veel Vitamine C bevatten. Maar waarom is vitamine C eigenlijk zo belangrijk?  En is het belangrijk in het verouderingsproces? Voor je huid Vitamine C is onmisba...