Wat is Happy Aging voor mij? Het onderwerp ouderdom heeft voor mij verschil...

Vroeg of laat wordt iedereen grijs! Om me heen zie ik het ook gebeuren: vrienden die hier en daar grijze haren krijgen. Gemiddeld genomen krijgt een man rond zijn 30ste zijn eerste grijze haren, terwijl dit bij vrouwen rond het 35ste levensjaar gebeurt. Grijs haar wordt gezien als een teken van ouderdom en dat willen we niet! Maar hoe komt het eigenlijk dat je grij...

Blue Zones zijn gebieden in de wereld waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven, vaak tot boven de 100 jaar. Hoe kan het dat deze mensen langer leven dan de rest, misschien wel langer dan ikzelf?! Onderzoeksjournalist Dan Buettner onderzocht dit en bestempelde deze gebieden Blue Zones: Sardinië, Italië Ikaria, Griekenland ...