Cacao Veroudering van d...

Een nieuwe trend op het gebied van anti-aging is de collageenbank ook wel collarium genoemd. Tot de leeftijd van 25 jaar maakt ons lichaam voldoende collageen aan om onze huid jong en elastisch te houden. Na deze leeftijd vermindert de productie van collageen en wordt de huid dof, slap en rimpelig. Kortom je huid gaat er ouder uitzien...   Collageen?...

Eerder schreef ik al een post over voeding op Happy Aging. Hieronder deel twee. Groenten ...

Jaren geleden raakte ik gefascineerd door de Facial Flex, een apparaatje waarmee je fitnessoefeningen kunt doen voor je gelaats,- hals en kinspieren. In totaal train je er zo’n 26 verschillende spiergroepen mee voor een natuurlijke facelift.Het klinkt super logisch: een van de tekenen van het ouder worden is het verlies van volume in je gezicht. Je gezichtsspiere...

Wie goed slaapt conserveert het best. Tijdens je slaap repareert je lichaam zich als het ware om zich op te laden voor de volgende dag. Wist je dat slaaptekort het ontstaan van fijne lijntjes in je gezicht bevordert? Een deel van de normale huidveroudering wordt 's nachts weer hersteld, maar dat goede werk komt bijna tot stilstand bij langdurig slaaptekort. Daar...